Här kommer du kunna lyssna på meditationen från 21 december♥️

Du kommer få länken till denna sida i din mail, samt ett påminnelsemail den 21a. Meditationen finns tillgänglig gratis fram till julafton och du kan lyssna hur många gånger du vill under den tiden. 

Om du inte hittar mail från oss kolla i skräpkorgen eller i kampanjer. 

Vanliga frågor och tips inför meditationen:

Hur går meditationen till?
Från morgonen söndagen 21 december och fram till julafton finns meditationen här som en ljudfil att lyssna på. Enklast är antagligen att lyssna i din telefon. 

Vinterstolståndet infaller i år 21 december kl 16.03. Meditationer som dessa blir mest kraftfulla om vi är många som gör dem samtidigt, så om du har möjlighet får du gärna göra den runt den tiden. 

Behöver hästen göra eller inte göra något särskilt under tiden?
Nej, den här typen av kontakt kan vi ha med hästar även om de samtidigt gör något annat, eftersom det är deras inre essens vi tar kontakt med. 

Dock blir det oftast lättast för oss att koncentrera oss om vi väljer ett tillfälle när hästen just fått hö, eller när den vilar efter att den ätit. 

Tänk på att sitta på en plats där du kan vara ostörd både från andra och från hästen. Vet du med dig att din häst kommer buffa och greja runt om du sitter inne i boxen eller hagen är det bättre att du sitter just utanför. 

Behöver jag vara där hästen är när jag gör meditationen?
Nej den går också bra att göra på distans, men många tycker det är lättare att hålla fokus om de är på samma plats som hästen är.