Tid läker varken din hästs eller dina trauman. Nervsystemsreglering och läkande närvaro gör.
Lär dig hur nuet i din egen kropp kan kännas som den tryggaste platsen på jorden, och guida sedan din häst till att snabbt kunna låta stress rinna av.
Har din häst svårt att släppa stress efter att något hänt? Verkar din egen stress smitta hästen?
Då har du förmodligen också upplevt att...
- ... även om du försöker lugna dig själv i tanken lyckas du inte tänka dig till avslappning.
- ... att även de minsta avvikelser i hästens vardag leder till stora reaktioner.
- ... att din häst fortsätter vara uppvarvad i timmar eller till och med dagar efter att något skrämt den.
Andra som läkt tillsammans med sina hästar
Såhär beskriver de kursen och övningarna:
Är det här du?
Du längtar efter djupare kontakt med hästen, men din stress ökar när du försöker stanna upp
🌿 Du har testat meditationer men känner dig mest rastlös och frustrerad av dem.
🌿 Du vill verkligen hitta något som får dig att kunna vara närvarande med din häst, så du kan bli den trygga punkten hästen söker sig till.
🌿 Du vill verkligen vara en person som har en djup kontakt med sin häst, men hinner aldrig dit eftersom allt praktiskt kommer emellan.
Äkta trygghet stavas nervsystem-sreglering
När du är högt i stress kommer katastroftankar och ångest som brev på posten.
När din häst är högt i stress kan den inte lära sig, överreagerar på minsta lilla stresssmoment och kan bli farlig eller avstängd.
Det finns en gemensam nämnare som hjälper er båda - att kunna reglera era känslor och inte fastna i stress, rädsla eller frustration.
Du kan hjälpa både dig själv och hästen till avslappning
Oavsett vad din häst eller du har i bagaget, kan du med enkla övningar först hjälpa dig själv att känna dig trygg i nuet och i din kropp, för att sedan guida din häst till detsamma.
Som det flockdjur hästen är reagerar hen på minsta skifte både i dig och i omgivingen, och full trygghet finns först när du känner att du står stadigt och mjukt på jorden.
Äntligen kan du bli den som läker både dig själv och din häst:
Läk tillsammans med hästen ger dig övningarna och guidningen tillbaka till ett tryggt nu
Digitalt och helt i er egen takt
Läk tillsammans med hästen kombinerear nervsystemsreglering, healing, mindfullness och traumabearbetning.
Läk tillsammans med hästen kommer att kunna…
-
Hjälpa dig minska din egen oro och stress och låta dig börja trivas i din egen kropp igen
-
Låta dig knyta läkande band med din häst i guidade övningar och meditationer
-
Öka din hästs tillit till dig och förmåga att även på egen hand reglera sin stress
-
Hjälpa din häst att bearbeta tidigare traumatiska händelser för att kunna möta framtiden med nyfikenhet och öppenhet.
Med reglerade nervysystem ökar hästens och dina möjligheter att möta livet utan att bli överväldigade ❤️
"Min häst har aldrig varit så mycket för kroppskontakt. Idag gjorde jag ljusmeditationen med henne. Hon kommer och ställer sig först så hennes hals rör min axel, sen huvudet över min axel. Tänk, jag som aldrig förstått kraften i meditationer tidigare. Tack Susanna för allt du ger oss."
/Deltagare i Läk tillsammans med hästen
"Vill bara dela en fantastisk upplevelse av en av övningarna. F var lite trött på mig först. Tyckte jag kunde fortsätta mocka istället för att störa henne. Sen landade vi båda in i meditationen och F kom och la huvudet lätt, lätt mot utsidan av min arm och hade den där under hela övningen.
Nu är det ett av mina finaste minnen med henne. Magiskt!"
/Deltagare i Läk tillsammans med hästen
Läk tillsammans med din häst
Klicka på + tecknet nedan för att läsa mer om varje sektion!
1. Om nervsystemet
2. Övningar som reglerar människans stress
3. Övningar som hjälper din häst att läka
4. Övningar som sammankopplar och läker hästen och dig samtidigt
Läk tillsammans med hästen
Betala direkt
1888 kr - mest prisvärd
Delbetala
650 * 3 kr
Tips!
Friskvårdsbidrag
Du är trygg med oss
30 dagars pengarna tillbaka garanti
Om mig: Susanna Davidsson
Så länge jag kan minnas har jag dragits till hästars innersta, i en längtan efter djup kontakt.
När min uppväxt kantades av otrygga vuxna var det till stallet jag vände mig för att möta min häst som alltid var närvarande och som verkligen såg mig.
Jag behövde inte vara perfekt
Som vuxen har jag haft mycket prestationsångest och krav på mig själv, men inte förstått hur det kom emellan mig och hästarna.
Men så en kväll när jag kom hem från en kurs där vi övat mycket på att vara mjuka i kroppen och tillåtande i känslorna kom inte bara min ena, två av mina hästar och la sig vid mina fötter för allra första gången.
Då insåg jag att mina hästar inte alls krävde att jag skulle vara perfekt, de ville bara att jag skulle vara transparant och närvarande.
Grunden till Hästvis
Mitt vuxna liv har jag ägnat åt att förstå både människor och hästar har utbildningar inom:
-
Beteendevetenskap och socialpsykologi
-
Studier i etologi, inlärningsteori och beteendeanalys för häst
-
Ridlärare och belöningsbaserad tränare
-
Utbildad i nervsystemsreglering för både häst och människa
-
8 års lärande sida vid sida med Emelie Cajsdotter i hästflockar och empatisk kommunikation
Vad jag gör idag
Genom Hästvis har jag hjälpt tusentals kvinnor (och hela tre män 😉) till djupare relationer med hästar som älskar att vara med sina människor för att de äntligen känner sig förstådda.
Min passion och livsuppgift är att hjälpa dig få den relation du drömmer om: trygga uteritter, en häst som säger ”JA!” till dina förslag, och som är så trygg att den kan lägga sig ner och vila vid dina fötter.
Varmt välkommen till platsen där vi gör saker på hästars vis.
Hur funkar Läk tillsammans med hästen?
När börjar kursen?
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Hur är kursen uppbyggd?
Kan jag få personligt stöd?
Kan jag ta detta som friskvård?
Vad bygger kursen på?
Du har nu ett val
Vill du fortsätta stressa och missa mötena med din häst, eller vill du ha övningarna som ger närvaro och läkning?
Att försöka låtsas vara lugn eller närvarande lurar ingen, inte minst din häst. Som det flockdjur hästen är känner den både din puls, din andning och vilka spänningar du har i kroppen - och kommer försöka samreglera med dig.
Att ta ett djupt andetag eller försöka mota bort orostankarna skapar bara lättnad någon sekund, sen är du tillbaka i bruset av planer, otillräcklighet eller skuldkänslor samtidigt som din häst fortsätter att bära runt på sin stress.
Vad den här kursen ger dig
Den hjälper både dig och din häst till tryggare och mer korrekt fungerande nervsystem
🌟 Något stressande kan uppstå men ni kan snabbt släppa händelsen och vara trygga och avslappnade igen
🌟 Du vet vilka övningar du kan ta till för att verkligen få ner lugn och tillit in i din kropp, och i din hästs
🌟 En djupare samhörighet med din häst
Du älskar att vara med din häst och du vill att din häst ska älska att vara med dig.
Låt mig visa dig hur.
Finns det något mer du behöver veta?
Sänd mig ett mail: [email protected] eller skicka ett DM till Hästvis på Facebook eller Instagram.
