ONLINEMEDLEMSKAPET
HÄSTVISFLOCKEN
För den nytänkande hästmänniskan som vill göra saker på hästars vis!
Känner du igen dig i något av det här?
Du känner dig inte längre hemma i den strikt traditionella hästvärlden.
Du känner dig ensam eller annorlunda i ditt tänk kring hästar.
Hästeriet känns inte längre lika kul och du brottas med stress, prestationsångest, jämförelser eller frustration.
Blir det såhär ibland?
🐴 Du vill vara snäll mot din häst, men ibland känns det svårt att veta hur.
Du vill göra rätt – men tvivlet smyger sig på. Du fastnar i gamla mönster och får sedan dåligt samvete. Ibland slutar det med att du inte gör något alls, för du vet helt enkelt inte längre hur du ska gå tillväga.
🐴 Du drömmer om avslappnade och harmoniska uteritter…
…men din häst tvekar, skyggar eller stressar upp sig. Kanske råkar du också själv att hålla dig tillbaka – med en oro du inte riktigt kan skaka av dig, en ridrädsla som ibland tar över eller katastroftankar som målar upp alla möjliga "tänk om"-scenarion.
Men tänk om det kunde vara annorlunda?
🌿 Tänk om du kunde hjälpa din häst att verkligen blomma ut i sitt riktiga jag.
Att få visa sin personlighet och sin naturliga essens, istället för att bara ”göra som den blir tillsagd”.
🌿 Tänk om du kunde hitta ett sätt att umgås, träna och rida där ni båda trivs – på riktigt.
Ett sätt där du kan känna dig trygg i att du räcker till, precis som du är, och där din häst känner sig lika trygg och förstådd.
Om du känner igen dig,
då har du äntligen hittat din flock. ❤️
Den traditionella hästvärlden har format oss – men vi har lärt oss fel
Tyvärr har många av oss lärt oss rena felaktigheter om hästar och tror att tvång eller dominans är det enda sättet att få en villig eller trygg häst. Ryttarkulturen vi formats av tar sällan hänsyn till vad hästen behöver för att må bra och vara nöjd med sin vardag och sin träning.
Stressade hästar blir missförstådda
Konsekvensen är att många hästar missförstås och lever med konstant hög stress, även hos dem som vill hästarnas bästa. En stressad häst är svår att kommunicera med och blir oförutsägbar, vilket gör den farlig både för sig själv och sin ryttare. När stressnivån är hög kan varken hästen eller ryttaren lära sig något, och träningen blir inte njutbar.
Tystnad är inte detsamma som trygghet
Många traditionella metoder lär fortfarande ut förhållningssätt som är föråldrade och straffar hästar för att uttrycka känslor eller smärta. Resultatet är hästar som ofta är deprimerade eller har lärt sig att inte uttrycka sig. För att bygga trygghet måste vi förstå och respektera hästens känslor.
En relation baserad på förståelse
Frågan är hur du kan få en äkta kontakt med en häst som uppskattar din närvaro, om du inte lär dig att förstå dess upplevelser och behov?
Därför skapade jag Hästvisflocken
En plats där du får vägledning, verktyg och en gemenskap som hjälper dig och din häst att hitta en harmonisk balans.
Allt den moderna hästmänniskan behöver för att ha en trygg, rolig och meningsfull relation med sin häst.
Människor som förstår hästar har bättre relationer med sina hästar, mer glädjefylld träning & färre olyckor 🐴
"Hästvis har varit ett mirakel för mig och min häst. Wow alltså!"
- Carina
"Efter bara en månad i flocken och med Susannas guidning kunde min svårlastade häst tryggt lastas helt utan tvång."
- Katarina
"Jag känner mig nästan nykär i den här nya spännande hästvärlden. Tack för att du visar mig den!"
- Anne
Den moderna hästmänniskan skapar den nya artens häst
Den moderna hästmänniskan möter både sig själv och sin häst med empati och nyfikenhet. Hon förstår hästens språk, läser dess behov och skapar en vardag där träning sker utan press. Dagsformen får styra, och just därför når de sina mål både tryggt och harmoniskt.
Och plötsligt, efter några månader i Hästvisflocken,
händer det magiska:
"Det bara funkar."
När hästen får vara häst
När hästen blir förstådd, vågar den visa sitt sanna jag. Den slutar vara reaktiv eller avstängd och blir istället social, trygg, nyfiken och motiverad. En häst som vill vara med sin människa – lika mycket som hon vill vara med hästen.
Tillsammans förändrar vi hästvärlden
När du väljer att leva hästvist förändrar du inte bara din egen hästs liv – du visar också världen hur en häst kan vara, när den får vara just häst.
Och ju fler vi är, desto mer förändrar vi normen. ❤️
Att lära sig tala hästarnas språk är det enda sättet att få en trygg och glädjefylld hästvardag så att din häst och du kan göra allt ni drömmer om ❤️
Vad Sofia och Marie säger om Hästvisflocken
Sofia
Genom att lära sig om hästars olika roller, relationer och behov har vi kunnat skapa en mindre stressfylld daglig tillvaro och min arab som varit väldigt reaktiv har istället börjat kommunicera med mig när något känns lite för jobbigt/läskigt. Detta gör att vi nu kan börja göra alla de där roliga sakerna jag drömt om vilket känns helt fantastiskt!
Susannas kunskap om både hästars och människors beteende är oerhört stor och jag lär mig minst lika mycket om mig själv som om mina hästar ❤️
Marie
Jag har fått kunskap om och förståelse för, hur jag kan kommunicera med och förstå mina hästar på ett djupare plan. Tidigare blev jag till exempel irriterad på hästen som inte ville gå framåt när vi skulle rida ut själva eller som bet sig fast i gräset.
Nu, förstår jag beteendet, har fått övningar och strategier och kan därmed undvika den kortsiktiga och dåliga lösningen, att tvinga hästen framåt eller att släppa gräset.
Den osäkra hästen har på kort tid byggt upp ett självförtroende och det bästa av allt är att vår relation är bättre än någonsin. Våra turer tillsammans är numera samarbetsfyllda, roliga och harmoniska för oss båda.
Låt mig presentera:
Hästvisflocken
Du älskar hästar och drömmer om en vardag där ni trivs, förstår varandra och känner er trygga tillsammans.
Men att vilja väl räcker inte alltid – vissa hästar är stressade eller osäkra, andra saknar motivation eller livslust. Kanske brottas du själv med rädsla, tvivel eller frustration när saker som lastning, hovvård eller träning inte fungerar som du hoppats.
Genom Hästvisstigen får du steg för steg de pusselbitar ni behöver – i din egen takt.
Hästvisstigen 1
Oavsett om du och din häst precis har hittat varandra eller har en lång historia tillsammans, är Hästvisstigen 1 en perfekt nystart.
Här lägger ni grunden för en djupare relation, där hästen känner och förstår det skiftet du går igenom. Genom övningarna börjar den knyta an till dig på ett helt nytt sätt – med mer tillit, nyfikenhet och förståelse.
Det här lär du dig:
✅ Hur du tillgodoser hästens naturliga behov och minskar både din och hästens stress.
✅ Mindsetverktyg som stärker ditt fokus och hjälper dig hantera rädslor.
✅ Praktiska övningar för att bygga hästens trygghet i dig – utan tvång eller dominans.
✅ Lektioner om hästars känslor och kroppsspråk, så du redan från start kan tala ”hästiska”.
✅ Råd och strategier för att hjälpa hästen vid spänning eller stress.
✅ Meditationer att göra tillsammans för att skapa lugn och stärka ert band.
Värde: 750 kr
Hästvisstigen 2
I denna del får du övningarna som skapar trygga och harmoniska uteritter.
Du lär dig även att identifiera hästars sju känslor, förstå de 13 flockrollerna och får vägledning i hur du bäst anpassar din hästvardag till ett hästvist sätt att träna och umgås.
Det här lär du dig:
✅ Hur du identifierar hästars sju känslor och bemöter dem på ett hästvist sätt.
✅ Steg för steg-guide för att skapa trygghet i uteritter, promenader och vid separationer.
✅ Träningsmetoder för att göra hästen modigare och mindre reaktiv.
✅ Strategier för att hantera egen rädsla, stress eller ridrädsla.
✅ Ett unikt sätt att läsa hästens stressnivå och anpassa träningen därefter.
✅ Fördjupad kunskap om de 13 flockrollerna – hur du identifierar dem, vad de innebär och hur du kan arbeta med dem.
✅ Hur du gör övergången från traditionella metoder till ett hästvist sätt att umgås och träna – oavsett var du befinner dig i din hästresa.
Värde: 3 900 kr
Hästvisstigen 3
Här får du verktygen för att hantera motion, lastning, gräsätande och ihopsläpp på ett hästvist sätt.
Du lär dig att tolka hästars stresspråk, träna utan frustration, skapa en hållbar ridning och utveckla ett starkt mindset för både dig och din häst.
Det här lär du dig:
✅ Hur du motionerar din häst på hästars vis och skapar en hållbar träningsrutin.
✅ Trygga flyttar – hur du minskar skaderisk och hjälper hästen att finna sig till rätta i en ny miljö.
✅ Steg-för-steg lastträning för att göra lastning stressfri och säker.
✅ Hantering av gräsätande under promenader och uteritter – utan frustration.
✅ Att läsa hästars stressspråk och lugnande signaler, så du förstår när din häst är obekväm, stressad eller avstängd.
✅ Hur du tolkar hästars beteenden, från triggerstapling och resursförsvar till hur du ser skillnaden på lek och stress.
✅ Inlärningsteori – hur hästar lär sig och hur olika träningsmetoder påverkar er relation.
✅ Matbelöningar utan frustration – så du undviker att träningen blir mekanisk eller stressig.
✅ Logisk ridning och mindful träning – 20 lektioner som hjälper både dig och hästen att bli mer sammansvetsade.
✅ Människoförståelse och mindset – kraftfulla verktyg för att hantera självtvivel, stress och skapa en positiv inre röst.
✅ Hästars djupare visdom – meditationer och minikurser från flockens hästar, där du får ta del av deras perspektiv och gåvor.
Värde: 7 800 kr
Hästvisstigen 4
Här får du tillgång till vår djupgående healingkurs "Läk tillsammans med hästen", där du lär dig tekniker som skapar balans, trygghet och återhämtning.
Du får också en fördjupad hästvis träning, som stärker både relationen och samspelet mellan dig och din häst.
Det här lär du dig:
✅ Healing för både dig och hästen – enkla tekniker för att hantera stress, ångest och skapa lugn i både kropp och sinne.
✅ Kroppsövningar och nervsystemsreglering – hur du genom rörelse och närvaro kan hjälpa både dig själv och din häst till balans.
✅ Andningstekniker och meditationer – stärk ert band och skapa djupare samspel genom gemensamma övningar.
✅ Traumahantering för hästar – metoder för att hjälpa hästar med känslomässiga sår och tidigare negativa upplevelser.
✅ Fasciamassage och kroppsbehandlingar – inledande tekniker för att öka hästens kroppsmedvetenhet och avslappning.
✅ Grunderna i lymfmassage – hur du stöder hästens fysiska hälsa genom skonsamma behandlingar du själv utför.
✅ Frivillig hantering och skötsel – lär hästen att känna sig trygg vid hovvård, tvätt och beröring.
✅ Kommunikation genom belöningar – hur du använder mat på rätt sätt för att undvika frustration och stärka inlärningen.
✅ Targetträning och belöningsbaserad träning – nostarget, hovtarget, sidvärtsrörelser och avancerade tekniker för en tryggare och mer engagerad häst.
✅ Skapa en motiverad häst – träningstekniker som bygger hästens självkänsla, motivation och vilja att samarbeta.
Värde: 13 000 kr
Hästvisstigen 5
Den sista anhalten på Hästvisstigen tar dig djupare in i socialpsykologi, mindset och energiarbete för att stärka din inre balans och kontakt med hästen.
Du får även lära dig om djurkommunikation och telepatiska möten, samt ta del av en rik samling inspelade föreläsningar från hästexperter.
Det här lär du dig:
✅ Mental träning och mindset – hur du programmerar om dina tankar, känslor och beteenden för att skapa självkärlek och en stöttande inre dialog.
✅ Hantera känslor på ett sunt sätt – släpp självkritik, prestationsångest och skam och lär dig att lyssna på kroppens visdom.
✅ Manifestation och förändring – sätt tydliga mål och ta steg mot det du vill ha, även när det känns läskigt.
✅ De sex mentala verktygen för framgång och välmående – använda av lyckade och lyckliga människor dagligen.
✅ Djurkommunikation – hur du fångar upp och tolkar telepatiska budskap från hästar och andra djur.
✅ Trygghet genom kommunikation – hjälp hästen att förstå vad som kommer hända och skapa en vardag utan missförstånd.
✅ Närvaro och stillhet – meditationer för att landa i kroppen och uppleva djupare kontakt med hästen, naturen och dig själv.
✅ Över 20 inspelade föreläsningar med experter – veterinärer, etologer och terapeuter delar kunskap om hästars hälsa, beteende och välmående.
✅ Tillgång till över 20 inspelade frågestunder med Susanna – samt nya live-sessioner varje månad (förutom juli och december).
Värde: 14 000 kr
En stark relation med din häst handlar om mer än träning – det börjar med förståelse, balans och närvaro.
Hästar är experter på att läsa av både oss och sin omgivning. Våra möten med dem kan väcka självkritik, prestationskrav och osäkerhet, vilket påverkar samspelet. Därför innehåller Hästvisflocken övningar som stärker både din inre balans och relationen med hästen.
Utöver praktisk träning och mental utveckling finns här en djupare dimension – en möjlighet att utforska hästars intuitiva och själsliga närvaro, för den som vill gå ännu längre i sin förståelse.
Vad medlemmar sagt om Hästvisflocken 🐎
Ingela
Innan Hästvisflocken kände jag mig ensam och ifrågasatt, men det gör jag inte längre. Hästvisflocken har en fantastisk gemenskap av likasinnade där vi alla kan dela både jobbiga och magiska stunder.
I Hästvis har jag också lärt mig ännu mer om hur hästar funkar och hur vi kan möta dem så bra som möjligt. Idag har mina hästar och jag en fantastisk relation!
Lina
Fast jag hållit på med hästar hela livet och ansetts duktig har jag alltid känt att jag inte räckte till, och heller inte hittat den glädje och kärlek jag sökt ihop med hästarna.
Tack vare Hästvis känner jag nu att både jag är mer än tillräcklig. Jag har insett att det faktiskt inte är så svårt att kommunicera med hästar, och den magiska touchen som finns är jättespännande. Mina hästar är så nöjda nu!
Madeleine
Jag har aldrig känt mig bekväm med att vara den bestämda alfaledaren som den traditionella hästvärlden sagt att jag måste vara. Det fick mig att känna mig fel, utanför och misslyckad. Men när jag hittade till Hästvisflocken insåg jag att vi är många som tänker lika.
Hästvis har också hjälpt mig i träningen med min häst för jag kan tyda signaler mycket tidigare än jag kunde innan. Jag känner mig modigare nu min häst är gladare och litar mer på mig.
Din flock – gemenskap & stöd när du behöver det
Som premiummedlem (797kr/månad) i Hästvisflocken får du tillgång till en privat Facebookgrupp där du kan dela erfarenheter, utmaningar och framsteg med likasinnade i en trygg och stöttande gemenskap.
Du får också delta i månatliga frågestunder med Susanna och andra hästexperter, där du kan ställa dina frågor live. Kortare frågor besvaras direkt i Facebookgruppen.
Alla liveevent spelas in, så du kan titta eller lyssna när det passar dig.
Hästvisflocken
Hästvisflocken är öppen för intagning tre gånger per år, nästa insläpp är till sommaren 2025.
Hästvisflocken
Bas
347 kr/månad
(minst 4 månader)
eller 3 470 kr/år
✔ Tillgång till ett urval av de viktigaste och mest populära lektionerna
✔ Bonusinnehåll som varierar under året
Hästvisflocken
Premium
797 kr/månad
(ingen bindningstid)
eller 7 970 kr/år
✔ Alla kurser och inspelningar
✔ Facebookgrupp för community och svar från Susanna
✔ Live-deltagande på frågestunder med Susanna och gästföreläsare
Hästvisflocken Lifetime Access
15 999 kr
(möjlighet till delbetalning via Klarna upp till 36 månader)
✔ Livstidsåtkomst till allt kursinnehåll i Hästvisflocken (samma som Premium)
✔ 1 års tillgång till Facebookgruppen och live-deltagande
✔ Om Hästvisflocken skulle avslutas blir allt material nedladdningsbart
Skriv upp dig på väntelistan!
Skriv upp dig på vår väntelista så du säkert inte missar info om när Hästvisflocken öppnar igen. Inte bindande men ger vissa fördelar ;)
Mer från våra medlemmar
Eva
Jag är så otroligt imponerad av Susannas arbete och kunnande! Att hon dessutom är så inkluderande och respekterar folks utgångsläge värmer hjärtat. Och kursmodulerna fortsätter att växa och utvecklas, det är så spännande och lärorikt!
Marie
Min osäkra häst har på kort tid byggt upp ett självförtroende och det bästa av allt är att vår relation är bättre än någonsin. Våra turer tillsammans är numera samarbetsfyllda, roliga och harmoniska för oss båda.
Helena
Idag grät jag. Vi red ut själva första gången utan stress och bråk. Några skrämselsprång men lugnade sig superfort. Så tacksam för allt jag lärt mig <3
Frågor om Hästvisflocken?
Här finns svaren!
Vad kostar det och finns det bindningstid?
Du kan välja mellan:
🐴 Bas – 347 kr/månad (minst 4 månader) eller 3 470 kr/år
🐎 Premium – 797 kr/månad (ingen bindningstid) eller 7 970 kr/år
🏇 Lifetime Access – 15 999 kr (livstidstillgång + 1 års community)
Passar Hästvisflocken mig och min häst?
Ja, om du vill förstå hästar bättre och utveckla en djupare relation! Det spelar ingen roll om du tränar traditionellt, belöningsbaserat eller har din häst på stall eller lösdrift. Vi enas kring viljan att förstå hästar och möta dem där de är.
Du behöver inte äga en egen häst – vi har medlemmar som är medryttare, rider på ridskola eller förbereder sig för framtida hästägande.
Det är helt normalt att känna tvekan inför något nytt. I Hästvisflocken finns inga krav eller prestationer – du går i din egen takt. Alla är välkomna, precis som de är. 💛
Vad ingår i Bas och Premium?
Bas:
✔ Ett urval av de mest populära lektionerna
✔ Bonusinnehåll som varierar över året
Premium:
✔ Allt från Bas
✔ Tillgång till alla kurser och inspelningar
✔ Facebookgrupp med frågestunder och svar från Susanna
✔ Möjlighet att delta live på frågestunder
🎥 Alla liveevent spelas in, så du kan titta när det passar dig.
Varför är det ett medlemskap och inte en kurs?
För att Hästvisflocken ska vara levande och dynamisk! Innehållet uppdateras kontinuerligt, och du kan vara med så länge det passar dig.
Premium ger även tillgång till en stöttande community och live-sessioner där du kan få svar på dina frågor.
Kan jag gå ur och sen gå med igen?
Ja, men vi släpper in nya medlemmar endast tre gånger per år. Om du går ur får du vänta till nästa intagning och priset kan ha ändrats.
📌 Lifetime Access ger livstidstillgång till allt material, även om medlemskapet avslutas.
Kan jag ta detta som friskvård?
Det kan du!
Vi är anslutna till Epassi, dock enbar för årsvis medlemskap. Klicka här för att komma till Epassi.
Vill du gå med på annat vis och dra av medlemskapet som friskvård går det fint att maila mig på [email protected] för att få ett kvitto där jag specificerar innehållet i medlemskapet till din arbetsgivare.
Kan jag inte bara lära mig detta själv?
Såklart! För att samla på dig det jag delar i Hästvisflocken behöver du i så fall:
Studera 3,5 år till beteendevetare, 1 år till coach, 8 år för Emelie Cajsdotter, ha en stor stabil egen flock med egna uppfödningar som du studerar i otaliga timmar, guida hästar och människor professionellt i 15 år, studera för etologer och veterinärer, studera belöningsbaserad hästträning i 7 år, gå instruktörsutbildning i belöningsbaserad hästtrännig och i logisk ridning, studera beteendeanalys och beteendeutredning, studera mindfulness, shamanism och somatic experiencing.
Skämt å sido (även om det där är en del av min faktiska erfarenhetslista) tänker jag personligen att det är onödigt att stå själv och testa sig fram för att både göra framsteg och misstag, när det finns någon som redan gjort dem och kan säga vad du lika gärna kan hoppa över, så guidas av någon är alltid något jag rekommenderar. Numera finns det tack och lov fler och fler duktiga empatiska hästtränare där ute. Hittar du någon annan du känner starkare inför ska du självklart studera för hen istället ❤️
Jag är redo att bli Hästvis!Tankar från fler Hästvisa
Karin
I Hästvisflocken har jag lärt mig att jag inte behöver prestera, och att alla mina och hästarnas känslor är okej. Vi kan läka tillsammans. Efter att jag började träna belöningsbaserat blev hästarna lite för på, men nu har jag fått hjälp att få det lugnare i flocken så vi kan vila tillsammans.
Jennifer
Jag gick med i flocken för att jag visste att det fanns saker min häst ville berätta för mig men som jag inte förstod. Nu förstår jag hans små signaler mycket bättre och hur jag kan hjälpa honom att få en bättre upplevelse av det vi gör, vilket hjälper vårt nästa träningspass att bli lugnare.
Erika
Genom Hästvisflocken har jag fått hjälp med mina rädslor, och känner nu mer tillit och väldig tacksamhet.